Il Nordic Walking è lo sport più adatto per la vostra vacanza attiva in Alto Adige: questa disciplina, sviluppata dagli sciatori di fondo finlandesi, combina sport, salute e scoperta della natura! Inoltre il Nordic Walking allena tutto il corpo, coinvolgendo il 90% dei nostri muscoli!
Nordic Walking...
... è divertente
… non è stancante
… è efficace – con l’uso dei bastoncini, l’efficacia aumenta del 30% rispetto alla semplice camminata
... allena la potenza, la coordinazione, la forma fisica
... protegge le articolazioni... migliora il fitness
... richiede un maggior consumo energetico
... ha un effetto positivo sul sistema cardio-circolatorio e sul sistema immunitario
Avventura & divertimento allo stato puro… con il Nordic Walking attraverso la Bassa Atesina in Alto Adige!